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過去の事実は変わらないけれど捉え方は変わる【臨床心理士からのヒント】
2021/1/21
カウンセリングをしていると、 「過去の話をしても、過去は変えられないから意味がない。」 そんな風に言われることがあります。 まったくその通り。 ...
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人の目を気にする人が損する3つの理由を臨床心理士が解説【対処法あり】
2020/11/26
悩んでる人周りからどう見られるかが気になっちゃいます。周りは楽しそうなのになぁ。これから先も気になっちゃうのかな。何か良い方法はありませんか? 人は、常に評価をされています ...
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40代から始めるソロキャンプのすすめ。【変わりたいあなたへ】
2020/10/17
普段の休みの日、どんなふうに過ごしていますか? 昼過ぎまで寝て、午後はテレビや動画を見て過ごす。 気付いたら、いつの間にか時が経ち、 「あーもう休みは終わりか。」と嘆く。 ...
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イライラしている子どもの理解と対応を臨床心理士が4ステップで解説
2020/10/8
悩んでる人小学1年生の息子がいつもイライラしています。私が何を言っても、言うことを聴きません。なぜイライラしているのか分からないし。どう対応したら良いのか分からないので教えてください。 ...
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オンラインカウンセリング5つのメリットを現役カウンセラーが紹介
2021/5/3
悩んでる人オンラインカウンセリングって、どんなメリットがあるんですか?利用したことが無いので良さが分かりません。対面のカウンセリングとの違いも教えてください。 ...
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メールカウンセリング3つのメリットを紹介【面倒な人の対処法あり】
2020/10/16
悩んでる人メールカウンセリングって何ですか?話すカウンセリングが普通だけど、書くことのメリットってあるんです?正直、書くのって面倒だなと感じてしまいますが、良い方法はありませんか? &n ...
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書くカウンセリングって何?方法は、たったの2つ【すぐ出来るサービス紹介】
2021/10/4
悩んでる人書くカウンセリングって何ですか?チャットやメールなど色々あるみたいだけど、どれを選んだら良いのか分かりません。すぐに使えるサービスとかもあれば、教えて欲しいです。 ...
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カウンセリング後に疲れる 知恵袋に臨床心理士が回答【理由は3つだけ】
2020/10/28
Yahoo知恵袋に、こんな質問がありました。 心理カウンセリングに行ったあと落ち込むのはなぜですか? 月1で電車で1時間くらいかけて心療内科に通っています。 カウンセリング ...
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焚火の動画で睡眠効果が高くなることを臨床心理士が解説【おすすめ動画あり】
2020/10/28
悩んでる人最近寝つきが良くないんですよね。焚火には癒しの効果があると聞いたけれど本当?焚火の動画でも寝つき効果あるのかな?お勧めの動画とかあれば教えて欲しいな。 こんな質問 ...
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焚火で健康維持?臨床心理士が5つの理由を紹介【必見】
2020/10/28
悩んでる人焚火をすることが健康の秘訣って本当ですか?焚火と健康ってあまり繋がらない感じがするのですが、教えてください。 こんな質問にお答えします。 巷には様々 ...