カウンセリング

カウンセリングってなに?カウンセリングを利用する際の注意点やポイントを紹介。

ADHD 勉強法

ADHD カウンセリング

ADHDの勉強法とは?不注意を改善する5項目を臨床心理士が徹底解説!

2022/6/27  

悩んでる人不注意優位型のADHDです。勉強をしたいのですが、なかなか集中力が続きません。どうすれば効率よく勉強できるでしょうか? 勉強って聞くと、身体がぞわぞわするって人もいるのでは? 「勉強=しんど ...

夫婦DESC法

カウンセリング

夫婦関係をDESC法で解決!3つの事例を使って臨床心理士が紹介します!

2022/6/24  

悩んでる人夫婦関係に困っています。夫とコミュニケーションを取ろうとすると、最後には言い合いになってしまいます。DESC法ってコミュニケーションの方法があるって聞いたんですけど、それって夫婦関係にも使え ...

PREP/SDS/DESC

カウンセリング

PREP法・SDS法・DESC法とは?特徴と使い方を臨床心理士が徹底紹介!

2022/6/22  

悩んでる人相手に自分の伝えたいことを表現するって難しいですよね。PREP法・SDS法・DESC法っていろいろあるみたいだけど、よくわからなくて…   伝えるって、難しいですよね。職場の会議でも、「結局 ...

DESC法 保育士

カウンセリング

保育士さん必見!DESC法を使って職場の悩みを臨床心理士が解決します!

2022/6/10  

悩んでる人保育士として働いています。子どもや保護者、同僚とのコミュニケーションに難しさを感じています。DESC法ってコミュニケーションの方法があるって聞いたんですけど、それって保育現場で使えるんでしょ ...

看護師

カウンセリング

看護師さん必見!DESC法の使い方を3つの事例を用いて紹介します!

2022/6/9  

悩んでる人看護師として働いています。職場の医師や先輩看護師さんとのコミュニケーションに難しさを感じています。DESC法ってコミュニケーションの方法があるって聞いたんですけど、それって今の職場で使えるん ...

カウンセリング

DESC法を使ってバイトの悩みを解決!よくある場面を臨床心理士が解説!

2022/6/7  

悩んでる人今働いているアルバイト。結構しんどいんです。人間関係も難しいし、シフトだって希望通りに入れない。もう辞めようかなって考えています。どうしたらいいでしょうか?   バイトの悩みって尽きないです ...

CCQ3つのポイント

カウンセリング

DESC法のメリットデメリットとは?解決方法も併せて臨床心理士が紹介します!

2022/6/6  

悩んでる人コミュニケーション方法としてDESC法が良いって聞きました。けれど、本当に使えるの?メリットやデメリットを知りたいな。   コミュニケーションの方法は、巷でたくさん紹介されています。 けれど ...

DESC法

カウンセリング

DESC法でコミュニケーション爆上げ【仕事で使える実践例10個紹介】

2022/6/5  

悩んでる人職場で上手にコミュニケーションが取れません。黙ってしまったり、逆に怒ってしまったり。伝え方の方法に、DESC法が良いと聞きました。それってカンタンにできますか?仕事で使えるやり方など教えてく ...

わたしメッセージ

カウンセリング

わたしメッセージとは?実践例を使った練習方法も併せて臨床心理士が徹底解説!

2022/6/22  

悩んでる人コミュニケーションがうまくなりたいです。調べたら「わたしメッセージ」というワードを知りました。ちょっと分からないし、使い方も…。わたしメッセージについて教えてください。   コミュ ...

カウンセリング

過去の事実は変わらないけれど捉え方は変わる【臨床心理士からのヒント】

2021/1/21  

  カウンセリングをしていると、   「過去の話をしても、過去は変えられないから意味がない。」   そんな風に言われることがあります。   まったくその通り。 ...

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