月別アーカイブ：2020年06月

    うつ病で退職をしたことについて後悔している人がいます。 その時の感情に任せて、退職しなければ良かった・・・ 振り返れば、前の職場にも良いことがあったのに気づけなかった・・・ ...

  Yahoo知恵袋にこんな質問がありました 妻がうつ病になってしまい、都会から田舎に引越して療養生活をしようと考えていますが、うつ病にとって田舎暮らしは効果はありますか？   こ ...

  うつ病の再発率はとても高いと言われています。   ここで問題です。あなたがうつ病から回復した人として、5年後に再発・再休職になる確率は何％でしょうか？   ・・・・・ ...

休職中だけど、お薬だけ飲んで寝ているだけで大丈夫かな？ 体調は回復してきたけれど、職場に戻るのが不安だな。 カウンセリングを受けることを勧められたけれど、実際どうなんだろう？   &nbsp ...

      うつ病の人の思い込みがあるってどんなこと？ なぜ思い込み（微小妄想）が起きるの？ 思い込みを治すにはどうしたら良いの？     この記事で ...

悩んでる人微笑みうつ病って言葉を聞いたんだけれど、それってどういう人のことを言うのか知りたい 微笑みうつ病って何が要因で起こるの？ 微笑みうつ病ってどうやって治療をするの？   ここでは、こ ...

    うつ病の人が、運動を継続することは難しいと思います。   先日、うつ病の人が運動を始めることのメリットと、始めやすい運動方法を3つ紹介しました。 しかし、実際には ...

  うつ病で治療中の方が、うつ病急性期のように、身体を動かすことがほとんど出来ない時期を経て、少しずつ活動量が増えてくるようになります。 徐々に生活の中に運動を取り入れ始めていこうとは考えて ...

Yahoo知恵袋にこんな質問がありました 1年と少し前にプライベートや仕事や人間関係でうつ傾向にありました。 身体にあらわれた症状は、不眠、食欲低下、体重減少(45から39)など、人と会うのが恐怖にな ...

  うつ病の人が相手に対してイライラした時に、どのように対処したら良いか分からず、 過剰に相手を責めてしまったり、逆に相手には向けずに自分を責めてしまうことがあります。   イライ ...